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Radfahren hat entwickelt über die jahre von unkompliziert road racing zu eine vielzahl von auf-und off-road racing disziplinen. Cyclocross racing, eine kombination auf-und off-road race, ist einer der schnellste und meisten körperlich taxing rennen arten. Seit cyclocross routen manchmal bestehen aus kurzen loops mit einer vielzahl von gelände und gefahren, racing cyclocross erfordert eine einzigartige art von fahrrad, die können griff geschwindigkeit auf der straße und traktion und vibration off die straße. EINE cyclocross rennen in der regel dauert zwischen 30 und 60 minuten und beinhaltet fahrer navigation tarmac, schmutz, steilhang, run-ups, gras, und andere hindernisse.
Obwohl die cyclocross bike ähnelt einem rennrad in aussehen, es gibt eine anzahl der signifikanten unterschiede, die geeignet sind für die stil von bike und das gelände wird es verwendet werden auf. Für beispiel, die reifen auf cyclocross bikes sind ebenso wie knorrigen wie diejenigen auf mountainbikes, aber sie haben eine 700c reifen größe, die ist deutlich größer als die von mountainbikes und ist vergleichbar mit der von rennräder. Als ergebnis, es ist weniger roll widerstand aber mehr traktion kontrolle in wendungen und auf schlammigen gelände.
Eine andere ähnlichkeit ist, dass cyclocross bikes haben mehr kompakte rahmen als rennräder, die gibt fahrer mehr kontrolle, wenn riding off-road, während eine aerodynamische stance beim fahren. Die lenker auf die cyclocross bike sind hängenden wie diejenigen auf rennräder. In auftrag zu bieten mehr stabilität durch off-road teile, cyclocross bikes' gabeln in der regel funktion eine breitere sweep-oder steilere winkel-als die von rennräder. EINE cyclocross bike hat eine andere getriebe verhältnis als eine straße zyklus. Obwohl die meisten cyclocross bikes versuch um ein gleichgewicht zwischen die geschwindigkeit von rennräder und die steilere anstiege von einfacher getriebe mountainbikes, getriebe ist mehr geeignet für mountainbike reiten.
Hindernisse in eine cyclocross rennen erfordern ein reiter, um aus der seine bike. Dann, wenn sie sind extrem adept, die fahrer muss lift ihre motorräder und springen über die barrieren. Die notwendigkeit, um aus und laufen oft verleiht eine spezielle element zu bike racing, dass ist ungewöhnlich in andere arten von racing. Da die meisten fahrer muss run up steilen pisten nach gehen unten sie, cyclocross kurse auch enthalten run-ups, daher der name. Je nach track layout, radfahrer können auch verbringen viel zeit immer auf und ihren bikes.
Die cyclocross racing format ist ganz ähnlich wie die criterium straße rennen format in, dass die natürlich ist kürzer und die fahrer müssen komplette ein set anzahl von runden. Zum beispiel, ein fahrer könnte komplette fünf runden plus eine halbe-stunde laufen. Die rennen ist kurz, intensiven, und schnelle dank dieser stil, die macht bike handhabung eine entscheidende komponente der contest der erfolg. Aerobe festigkeit ist ätherisches zu eine fußpilz ausbildung programm und rennen leistung durch die strapazen der cyclocross rennen.
Zweifellos, eine der wichtigen elemente zu haben beim reiten ein fahrrad ist einHelm. Es kann ihr leben retten und schilde die kopf in die veranstaltung von fällt oder kollisionen. Ob sie sind nur reiten unten die straße oder fern mountain biking, macht es sinn, um immer verwenden ein. In der tat, ausfall zu, durch regeln mandating minderjährige zu tragen bike helme können ergebnis in tickets und zitate in mehrere ländern.
Die frequenz vonFahrrad helmErsatz hängt von einer anzahl der variablen. DieFahrrad helmSollte in der regel werden erneuert einmal ein jahr für kinder unter dem alter von 18. Die stabilität derHelmKann verschlechtern über zeit, und ein kind der kopf kann erweitern,, der dieHelmEine unzureichend fit. EINFahrrad helmSollte immer ersetzt werden sofort für sowohl erwachsene und kinder wenn sie sind engagiert in eine crash, dass könnte schaden dieHelm derInterne oder externe struktur. Zusätzlich, jedeFahrrad helmErscheint, beschädigt werden muss geändert werden für ein neues.
EinigeHelmeKommen mit ersatz guides und ersatz anweisungen. Sie könnte müssen betrachten verwenden vs. EIN unternehmen der empfehlung zu aktualisieren erwachsene helme alle zwei bis drei jahre. Berechnung wie viele stunden sie fahrt ihr fahrrad jede woche ist eine andere methode für bestimmung, wennFahrrad helmeErsetzt werden müssen. EINE menge von erwachsene helme haben eine 500-stunde bewertung. Sie würde erfordern eine neueHelmeT in um ein jahr und eine halbe wenn sie kontinuierlich ritt ihr fahrrad für eine stunde pro tag.
Fahrrad helmeKönnen verschlechtern über zeit, besonders wenn sie sind nicht richtig erhalten. Halten die box, wenn sie kaufen eine boxed helm. Wenn sie zu hause, es verwenden, um sorgfältig shop dieFahrrad helmAus dem weg, wo es nicht beschädigt werden durch licht, wärme, oder andere objekte. EINHelm derLebensdauer kann erhöht werden durch die richtige lagerung seit, auch wenn es ist bewertet für eine bestimmte anzahl von jahren oder stunden, schäden können noch passieren, wenn es ist behandelt achtlos. Vor anziehen eineHelm, Immer gründlich überprüfen es für jede risse, bricht in die schutz schaum material, oder andere spürbare mängel.
